De
nombreux artistes utilisent la Sophrologie dans leur pratique.
La
Sophrologie permet aux artistes de donner le meilleur d'eux même.
Que
ce soit pour les artistes de spectacle, comme les chanteurs, les
danseurs, les comédiens, les humoristes ou dans le domaine du
cinéma, les acteurs.
Mais
aussi aux autres âmes créatrices comme les dessinateurs, les
peintres etc....Chez les artistes c'est souvent le cerveau droit qui est le plus développé, celui qui invite au rêve, à la création, à l'imaginaire.
Deux
qualités essentielles pour les artistes : la créativité et
l'imagination, c'est ce qui leur permet de s'épanouir de plus en
plus dans leur passion.
La
Sophrologie permet de développer de nombreuses qualités, et entre
outre d'augmenter la créativité et l'imagination.
Mais
elle développe également la concentration, une autre qualité
nécessaire pour donner le meilleur dans leur performance artistique.
Bien
souvent dans ce que les artistes font, c'est leurs émotions qu'ils
expriment, que ce soit sur scène ou à travers le dessin ou la
peinture.
La
Sophrologie permet de se mettre à l'écoute des sensations et des
émotions pour mieux les exprimer et pour les artistes à mieux les
transmettre et les faire passer à travers
leurs domaines respectifs.
Avec
l'aide de la Sophrologie les artistes apprendront aussi à gérer le
trac avant de monter sur scène, le trac est bon quand il est léger,
car c'est celui-ci qui donne suffisamment d'énergie pour donner le
maximum lors de représentations, mais à l'inverse un trac trop
intense peut paralyser, rendre un peu malade, en bref ne pas se
sentir bien du tout et perdre tous ses moyens.
La
Sophrologie permet également de lever certains blocages, et de développer la confiance en soi, ce qui permettra à
l'artiste de s’épanouir d'avantage dans sa discipline.
